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Nessa terça (23), os servidores do STJ tiveram a oportunidade de participar de vários eventos em comemoração da Semana do Servidor. Além da Feira de Artesanato, que ocorre até a sexta (26), foram realizadas sessões de Acupuntura Auricular, a oficina de maquiagem: Tirando Olheiras e Melasma, e a palestra sobre o tema Felicidade nas Organizações, com o especialista em felicidade Benedito Nunes Rosa.

“Se eu tenho significado na vida, tenho a propensão a ser mais feliz”, afirmou Benedito Nunes Rosa, que é fundador e idealizador do Instituto Movimento pela Felicidade. Durante a palestra, o especialista apresentou diversos aspectos que podem levar à felicidade ou à infelicidade nas organizações e também fora delas.

“O que nos faz infelizes? Pressões cotidianas profissionais, familiares, sociais, psíquicas e emocionais, que muitas vezes começam lá na infância. Sartre dizia que não importa o que a vida faz, o que importa é o que você faz com o que a vida faz com você. Alguns autores dizem que a felicidade é uma competência e, por isso, pode ser aprendida”, explicou.

Pessoas felizes e infelizes

Segundo o especialista, a má alimentação, o tabagismo, o sono insuficiente e o sedentarismo também contribuem para tornar as pessoas infelizes. “Isso inclui o sedentarismo mental. É importante ler, pesquisar e ser curioso”, sugeriu.

Foram apresentadas, durante o evento, características das pessoas felizes e das infelizes. As pessoas felizes, por exemplo, são autorresponsáveis, perdoam, sentem gratidão, querem que os outros vençam, compartilham informações e vivem, em média, nove anos a mais. Benedito Nunes Rosa mencionou que as pessoas infelizes costumam se considerar as donas da verdade, sentem inveja, pensam negativo, criticam e são egoístas.

“É importante ressaltar que cada um é feliz a seu modo. Cada um reage diante de determinadas circunstâncias do jeito que melhor lhe convier, a partir da forma como as pessoas enxergam a vida e de como reagem diante das situações”, destacou o especialista.

Diferenças entre os gêneros

Homens e mulheres podem encontrar a felicidade de formas diferentes. Benedito Nunes Rosa apresentou pesquisa da Universidade de Stanford, a qual concluiu que conviver com as amigas aumenta a percepção de felicidade das mulheres. “O convívio aumenta a produção de serotonina. Compartilhar as emoções e os sentimentos é tão saudável quanto malhar”, afirmou.

No caso dos homens, pesquisa da Universidade de Umea, na Suécia, verificou que eles são mais felizes quando têm o hábito de lavar louças. “Não é assim: agora vamos colocar uma pilha de pratos para que eles sejam mais felizes. Foram acompanhadas 723 pessoas ao longo de 26 anos. Os que não dividiam os afazeres com as parceiras tinham maiores problemas de saúde como ansiedade, nervosismo e problemas de concentração. O que está atrás disso? Relacionamento, afeto, vulnerabilidade, não se pode abrir mão de estar junto”, analisou Benedito Nunes Rosa.

“Não é só salário”

Em relação às organizações, foi apresentada na palestra estudo sobre a incivilidade no trabalho publicada na Harvard Business Review. A pesquisa, realizada com 14 mil empregados, concluiu que 78% admitiram queda no compromisso com a empresa por causa de ambientes ruins de trabalho, 47% reduziram o tempo investido no trabalho e 25% tranferiram sua frustração para os clientes.

Uma pesquisa sobre ansiedade corporativa, realizada com 1.022 profissionais, apontou que 58% reclamaram de ordens de última hora, 49% criticaram o excesso de e-mails e 45% detestam as reuniões inesperadas. Entre as lideranças, 95% reclamam de não terem visto os filhos crescerem, 89% têm insônia, 89% são frustrados com a carreira e 85% não tiram férias regularmente.

“As pessoas querem prosperar, não é só salário. Um ambiente favorável promove o engajamento de resultado. Elas buscam um ambiente em que possam utilizar as habilidades, que permita a integração e a socialização, tenha um significado. O desafio das organizações e dos gestores é fazer com que os seus sonhos sejam os de todos os trabalhadores, possibilitem o aprendizado e sejam fonte de felicidade”, explicou Benedito Nunes Rosa.  

De cara nova

A Praça do Servidor foi palco da oficina de maquiagem da Dermage: Tirando Olheiras e Melasma. Foram duas turmas: uma às 10h e outra às 15h. Durante as oficinas, as servidoras participaram de um minicurso de maquiagem.

Segundo Elaine Barbosa, maquiadora da Dermage, a empresa produz cosméticos de maquiagem dermatológicos há mais de 20 anos. “Nosso intuito é ensinar a cuidar e prevenir danos à pele. As servidoras estão gostando muito e essa já é a segunda turma da oficina que vamos atender.”

Além de cheias, as turmas estavam animadas com a ideia de aprenderem novas técnicas de cuidados com a pele. A servidora Monique Parente, que organizou a oficina, contou que está satisfeita com a reedição do evento.

 “A gente tem a preocupação com a autoestima das servidoras e buscamos oficinas e parceiros que possam proporcionar isso. As pessoas comentam que têm gostado das oficinas e, apesar da limitação do espaço e do tempo, nós tentamos abranger os turnos matutino e vespertino, com turmas da maquiagem nesses dois horários, para satisfazer a todos."

A servidora Karime Costa, lotada na Segunda Seção, participou da oficina e contou que já conhecia a Dermage. “Acho a inciativa bastante interessante porque grande parte dos servidores do STJ são mulheres. Se o objetivo era dar estímulo e diversão, a iniciativa acertou em cheio.”

Ainda há vagas

A maioria das atividades da Semana do Servidor já está com as vagas esgotadas. Mas ainda é possível se inscrever nas palestras Life Coaching e Inclusão Social. Além disso, a Feira de Artesanato ocorrerá até sexta (26). Vejam abaixo a programação completa:

Na quinta (25), das 14h às 17h, ocorrerão mais sessões de Acupuntura Auricular, na Praça do Servidor, com o especialista Rafael Peixoto. Na mesma data, quinta (25), das 14h às 15h, a atração será o Live Coaching com Mara Roberta Neves, na sala do Espaço Cultural.

Na sexta (26), das 14h às 15h, Cecília Muraro falará sobre Inclusão Social, na sala anexa ao Salão Nobre. E encerrando a semana, às 16h, o servidor Antônio Matoso conduzirá a Oficina de Degustação de Cerveja, na copa do mezanino.

Venham participar!

Outras informações podem ser obtidas com a COEV pelos ramais 6212, 9947 e 6805.