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A Secretaria de Serviços Integrados de Saúde (SIS) convida servidores beneficiários do Pró-Ser para participar das turmas de ioga on-line, no turno matutino e noturno. As aulas ocorrem às segundas e quartas-feiras, pela plataforma Zoom, das 8h às 9h30; e das 19h às 20h30, respectivamente.

A ioga é uma prática milenar que beneficia o corpo e a mente, podendo auxiliar na diminuição do estresse e da ansiedade; no fortalecimento dos músculos do corpo e na garantia de mais concentração para encarar os desafios do dia a dia. Essa pode ser uma ótima opção para aqueles que buscam uma atividade capaz de desacelerar da agitação da rotina e que ainda não se sentem seguros para a prática de aulas coletivas presenciais.

Os interessados em participar devem enviar um e-mail para [email protected].

Vale ressaltar que somente servidores e dependentes que estejam ativos no Pró-Ser podem fazer a atividade, que é gratuita.